土豆鸡肉炸酱面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土豆
- 料酒
- 油
- 生粉
- 胡椒粉
- 蒜
- 面条
- 鸡精
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜
- 油麦菜
蔬菜类
- 葱
调味料
- 甜面酱
- 盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切小粒，然后用生粉，胡椒粉，盐，料酒，油抓捏均匀后，放置5分钟
2
土豆切小粒，葱蒜都切碎备用
3
热锅放油，然后放入鸡肉炒至变色后加入葱蒜一起翻炒出香味后，放入土豆一起炒
4
2分钟后加入甜面酱翻炒均匀，加少许的水，转小火咕嘟5分钟，出锅前根据个人口味加盐和鸡精调味即可
5
煮面，应该都会吧，呵呵
