红枣银耳汤
简单
4人份
银耳的滋润，红枣补气血，养生美颜效果很棒，喝完感觉自己在变美啦！
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1朵银耳
- 3颗红枣
- 5颗莲子
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
