懒人西红柿烩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一碗米饭
- 两片培根
- 适量火腿
- 适量鹰嘴豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好后 切丁
2
培根 鹰嘴豆 火腿切丁 扮好放入碗中
3
西红柿切丁后 单独放切菜板上
4
锅热后加油 加肉先炒一小会
5
加入西红柿炒出汁 加盐再炒片刻
6
加入米饭炒 可再加少少量油 翻炒均匀 加盐继续炒片刻
7
好啦
