186.0 卡
11.0 克
30.0 克
90.0 克
2.0 克
12.0 克
533.0 毫克
A,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
番薯洗干净,削皮,番薯放到碗里蒸熟
蒸好的番薯放到锅里压成糊
番薯糊加入糯米粉 ,我用的水磨糯米粉,用喝汤的汤勺,放了10勺,揉成这样,揉的时候手上,到点油(粉不要太嫩不做,太软的粉很嫩,不好煎)
不粘锅起热,关小火,倒点油,放入番薯饼,小火煎成颜色差不多就好了,小火不会焦,用筷子多翻翻,注意下有没焦!
星星和花用煎荷包蛋的磨具压出来的!