凉拌莴笋丝
简单
4人份
新鲜莴笋茎可炒、可凉拌、可红烧，口感生脆爽口；叶可清炒，入口清香，营养丰富，可以说莴笋全身都是宝，好吃不贵！
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺醋
- 一勺麻油
- 两根莴笋
调味料
- 2克盐
- 3克白糖
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
