陈皮梨糖水
简单
4人份
进入九月，深圳的天也变的明显。干燥的风吹着，竟有凉意。 下午做点了点陈皮梨糖水。最近麻梨上市，便宜清甜而多汁，口感上比雪梨少了细腻，都是梨，药用效果是一样的。糖水润肺开胃，甜丝丝的，又止咳嗽，又好吃。
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食材清单
其他
- 三个麻麻梨
- 适量特级干陈皮
调味料
- 一大块冰糖
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
479.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
麻梨洗净，沥干，去皮，对半切，挖去核。陈皮浸泡洗净，切小粒。
2
瓦罐内放梨，陈皮，水，冰糖（一大块），盖好盖子，再放入高压锅内（开水）大火煮开铲气，再蒸约20分钟左右。
3
梨肉软，入味，陈皮的味散开来，糖水味道很好！！
