超易上手厚蛋烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一小块黄油
- 少许牛奶
- 少许马苏里拉芝士
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平底锅加入食用油和一小块黄油热锅，转小火，两只鸡蛋加入牛奶、盐、黑胡椒打散后倒入1/3蛋液并撒上芝士
2
将凝固的蛋推卷到一边 继续倒入1/3蛋液 撒上芝士 待再次凝固后 将图片下方蛋卷往前推卷 重复以上步骤直至蛋液用完
3
你将得到这样一个光滑的蛋卷
4
撒上你喜欢的任意调料 黑胡椒/蕃茄酱 可以开吃啦
![日式厚蛋烧[懒人版]](/static/images/default/food8.jpg)