番茄酱意大利炒面

简单 4人份

唯有美食与爱不可辜负 这是我最喜欢的一句话 意大利面是我最喜欢的一种面食 因为喜欢所以开始琢磨 平时喜欢吃辣 不过意大利面是不辣的 自己又是重口味 就琢磨了一份简单的做法 味道觉得不错就分享给大家了 希望大家喜欢 配料可以放自己喜欢的蔬菜 自由搭配的

番茄酱意大利炒面
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食材清单

其他
  • 100g意大利面
  • 50g猪肉或牛肉
  • 一个青椒
  • 一勺生抽
  • 一勺黑胡椒粉
  • 两勺番茄酱
  • 半个大红椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量菜花
调味料
  • 一勺盐

营养成分

热量

339.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

595.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

冷水煮面,加半勺盐,开大火煮大概十分钟,中间加冷水,我加了大概三次。

2

煮熟后用冷水冲洗,沥干水分备用。

3

猪肉、青椒、洋葱、大红椒切丝,菜花摘好备用。

4

下油锅炒猪肉至变色。

5

加入切丝的洋葱、青椒、大红椒炒至断生。

6

加入沥干水份的意大利面翻炒两分钟。

7

加入菜花继续翻炒至熟。

8

加生抽。

9

加一勺盐。

10

加入黑胡椒粉调味。

11

依个人口味加入番茄酱,我加了两勺,太多了个人感觉太稠。

12

美味的意大利面就出炉了。

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