猴头菇双味拼
简单
4人份
有的朋友跟我说吃猴头菇会苦，也不知道怎么去做，主要他是了素食主义者，我就位他研发了两种口味的猴头菇，健康烤制的菜品。
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食材清单
其他
- 0.1克百里香
- 0.1克迷迭香
- 0.1克黑胡椒粉
- 10克甜酱油
- 10克胡萝卜
- 10克苹果
- 1个猴头菇
- 20克芹菜
- 2个梨
- 5克海盐
- 5克自制麻辣酱
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把猴头菇抄熟，凉水中冲凉去除苦涩味，
2
把蔬菜水果香草榨成汁，放盐胡椒把猴头菇泡在汁水中，另一半用甜酱油麻辣椒酱腌制，
