牛油果虾仁炒饭
简单
4人份
想要控制热量，所以选的食材就很重要啦！ 食材需要多样性，都是单人份的量。 做起来超级简单！
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1根黄瓜
- 1片低脂芝士片
- 小半碗糙米饭
- 少量韩国泡菜
- 适量橄榄油
- 适量玉米粒
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
