牛油果香蕉三明治
简单
4人份
#不定时早餐打卡# 2020.3.20 🥑牛油果香蕉三明治+芋泥年糕 牛油果+香橙🍊 盒马买的牛油果很新鲜而且个头很大呢。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1根香蕉
- 2片吐司
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1｜两片吐司去边，用擀面杖稍微压一压。
2
2｜牛油果切成小块用勺子捣捣烂一些涂抹在两片吐司上。
3
3｜香蕉切成和吐司一样的宽度夹在中间。
4
4｜把三明治用保鲜膜裹起来，要裹紧一些，然后一刀切下去就有漂亮的横截面啦。
