木耳黄花菜抱蛋
简单
4人份
我的午餐便当！超级好吃有木有！
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 50g干黄花菜
- 50g木耳
- 白胡椒粉
调味料
- 白砂糖
- 盐
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干木耳、黄花菜泡软
2
木耳切丝
3
2种菜沥干水，打入2只鸡蛋，加半勺白糖，胡椒粉，拌匀
4
半碗油入炒锅，8分熟改小火，倒入上述拌匀的所有材料
5
盖锅盖，小火10分钟左右，加盐，搅拌，出锅
