月子餐－红豆米粥（补元气）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把大米
- 一把燕麦米仁
- 一把糙米
- 一碗半清水
- 适量红豆
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前泡好，加入其它米类和水入高压锅煮熟即可。
