佛卡夏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克橄榄油
- 1O克盐1茶匙
- 1瓣蒜
- 1瓣蒜
- 20一30克番茄酱（可不加）
- 20克初榨橄榄油
- 2克 胡椒粉一小撮
- 2克胡椒粉 1小撮
- 350克水
- 3根迷迭香
- 40克面包（馒头也可）
- 500克佛卡夏：高筋面粉
- 50一80克洋葱切块
- 5克盐1/2茶匙
- 5克酵母
- 600克番茄切块
- 6一12根 欧芹叶子（香芹叶子也可）
- 80克牛奶
- 番茄淋酱：
- 肉丸佐番茄淋酱：
- 肉丸部分：
- 若干个油浸番茄
- 适量 油（涂抹用）
肉类
- 200克牛肉糜
- 200克猪肉糜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
