♥玉米面馒头♥
简单
4人份
玉米馒头是由面粉+玉米面粉制作的馒头。具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜和延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
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食材清单
其他
- 少许食用碱
- 适量玉米面
- 适量酵母
- 适量面粉
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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步骤如图☝
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