泰国椰浆芒果糯米饭

简单 4人份

去吃泰国料理每次必点糯米饭!香甜的糯米,浓郁的椰浆香气,还有甜甜的芒果,当主食都能吃! 今天雅米带来一个非常简单的芒果糯米饭,宅家生活也要滋润起来💪 糯米要蒸熟才会黏。不要水煮。

泰国椰浆芒果糯米饭
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食材清单

其他
  • 0.3杯糖
  • 1.5杯椰浆
  • 1个芒果
  • 1杯糯米
  • 一小勺玉米淀粉
  • 一搓盐
  • 可选斑斓叶

营养成分

热量

745.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

593.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米泡一夜,蒸20分钟

2

1.5杯椰奶+

3

3杯糖+一搓盐,有斑斓叶也加进去一起煮。煮到高温,不要煮开。糖量根据自己口味调节,都能生吃所以尝一下啊尝一下~

4

糯米和椰浆都在高温状态下,在一个小锅里混合,大约呈粥状就可以停止加椰浆,搅拌均匀,应该会剩下一点椰浆,盖盖子闷10-15分钟

5

剩下的椰浆放一小勺玉米淀粉,小火煮到粘稠(上一步椰浆没有剩下的就再椰浆+糖来一小份)

6

切好芒果,搅拌一下吸收了椰浆的糯米饭,盛出,淋上粘稠的浆汁,收工吃饭

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