圣女果黄瓜鸡蛋沙拉
简单
4人份
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图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许现磨黑胡椒碎
- #【主材】：两人份
- #【调料】：
- 1根（约180克）黄瓜
- 2个鸡蛋
- 6-8颗圣女果
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净切小块。
2
（右图为一份的参考，食材全部分成两份，分别装入两个盘子哈）
3
鸡蛋煮熟剥壳切小块（鸡蛋凉水入锅煮8-10分钟，超过10分钟就煮老了）。
4
圣女果对半切开装盘，撒上少许现磨黑胡椒和盐就可以了。
