AIP懒人版椰子鸡
简单
4人份
不用吃米饭的AIP，以为电饭煲闲置了吗，NO，电饭煲简直就是一个懒人神器。 食谱全部电饭煲完成~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个椰子
- 4-5颗红枣
- 半只鸡
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
省事就要省彻底啦~
2
买食材的时候就要店家都弄好了，鸡肉切好，椰子开好~
3
加水到电饭煲里，
4
煮饭键将水烧开1-2分钟就可以，倒出来洗掉~
5
鸡肉加热的过程可以扣椰肉喔~
6
口子可以稍微开大点
7
椰肉清晰可见，把椰子倒到碗里~椰肉很好舀出来
8
如果自己开的话~打个井字刀就可以，横竖2刀~
9
加入椰汁，椰肉，红枣（不用盐）
10
加入清水漫过食材2厘米
11
嫩鸡肉，煮饭键40分钟~
12
老鸡肉，可以用煲汤键2小时~
13
开吃~
14
椰香，清淡，甜美~
