海菜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 味精适量
- 海菜饼300克
- 海虹肉50克
- 淀粉50克
- 面粉50克
蔬菜
- 土豆两个
蛋类
- 鸡蛋3个
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜海菜洗净，多洗几遍，沙多
2
土豆两个擦丝
3
海虹肉
4
海菜土豆丝加盐，味精少许，加三个鸡蛋拌匀，再加去淀粉面粉拌匀，加入海虹肉，加少许海虹汤提鲜
5
起锅热油，两面金黄即可出锅
6
出锅
7
省的土豆丝做成土豆饼
