爽口拌菠菜|没看过大力水手不能没吃过菠菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺味极鲜
- 一勺料酒
- 一勺花椒籽油
- 一勺陈醋
- 一瓣蒜
- 适量白芝麻
蔬菜类
- 一把菠菜
调味料
- 适量盐、糖
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜焯水、切小块，摆盘。
2
撒上蒜蓉、白芝麻。
3
准备调料。
4
一勺味极鲜
5
一勺陈醋，如果怕酸的用米醋。
6
一勺料酒，加少许盐、糖。
7
半勺花椒籽油，为了拍照一下到多了😵
8
我用的是提前炸好的花椒籽油，也可以是现炸的花椒油或者香油。
9
把所有调料混合搅匀，倒入菠菜。
10
拌匀即可。
