红烧牛肉面

简单 4人份

女儿从小喜欢体育,八岁开始打球,因牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效,教练总是要求我们多给她吃些。经过十年努力,现在她获得了二级运动员称号,我烹饪牛肉的水平也得到了很大提高哟!

红烧牛肉面
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食材清单

其他
  • 1000g牛肉
  • 150g面条
  • 2汤匙玉米油
  • 适量八角
  • 适量孜然
  • 适量小茴香
  • 适量干辣椒
  • 适量料酒
  • 适量桂皮
  • 适量橘皮
  • 适量白豆蔻
  • 适量砂仁
  • 适量老抽
  • 适量花椒
  • 适量草果
  • 适量香叶
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量香菜
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

395.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

447.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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