西班牙海鲜饭Paella

简单 4人份

记得第一次吃Paella还是在留学的时候,立刻被圈粉,然后就养成了一个每到一座城市都会打卡一家西班牙餐厅的习惯。 冬日里的周末在睡足了一个酥服的懒觉之后起床做一份Paella,然后写下了这篇Recipe,愿把温暖的食物和美好的味道分享给更多的人。

西班牙海鲜饭Paella
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食材清单

其他
  • 0.05克藏红花
  • 1头大蒜
  • 2个西红柿
  • 2勺橄榄油
  • 2勺辣椒粉
  • 5只白菇
  • 6片西班牙腊肠Chrizo
  • 少许欧芹碎
  • 少许黑胡椒
  • 适量墨鱼仔
  • 适量意大利米
  • 适量青口
  • 适量黄蚬
海鲜类
  • 适量虾仁
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 少许海盐

营养成分

热量

559.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

412.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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