刮油减肚蔬果汁
简单
4人份
减肥呢，贵在坚持。这款蔬果汁可以试试，坚持喝一周，你会有惊喜哦，话不多说，看过来吧😘
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1勺蜂蜜
- 1根香蕉
- 1根黄瓜
- 适量酸奶（纯奶）
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备食材，走起。
2
2.切切切
3
黄瓜去皮切块，备用
4
香蕉去皮切块，备用
5
火龙果去皮切块，备用
6
3.将备用的食材放入榨汁机。
7
4.加入酸奶（有人喜欢纯奶，也可以用纯奶，楼主比较喜欢酸奶），蜂蜜。
8
5.来一杯吧😍
