俄罗斯方块便当
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 5个肉丸子
- 一勺料酒
- 一勺蚝油
- 一只杏鲍菇
- 每种颜色一个彩椒
调味料
- 两勺酱油
- 半勺盐
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备菜：彩椒切成均匀的方丁。
2
备菜：杏鲍菇切丁，葱切丝。
3
热油下葱爆香，下杏鲍菇彩椒丁翻炒，待杏鲍菇变软后加入一勺料酒，翻炒，加两勺酱油一勺蚝油，翻炒入味，加半勺盐出锅。
4
乘米饭，装盒。
