超下饭肉汤泡饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只彩椒
- 1根香肠
- 4碗米饭
- 少许花椒粉
肉类
- 250克五花肉
调味料
- 2勺酱油
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将香肠切片，放入生米饭中蒸熟，米饭可以软一些
2
彩椒和五花肉切块备用
3
热锅凉油，少油，油热后加入五花肉翻炒
4
五花肉变色后加入酱油继续翻炒
5
加入彩椒翻炒，加入鸡精、花椒粉、盐和酱油
6
彩椒变软后加入少许的水，盖上锅盖稍微焖一下，这样可以让彩椒更软。（汤汁可以稍微多些）
7
将炒好的彩椒和肉倒入米饭中搅匀，就可以吃啦
