凉拌莴笋丝

简单 4人份

莴笋,口感脆爽,可凉可热食。莴笋中含有一种芳香烃烃化脂,能分解食物中的致癌物质——亚硝酸铵。防止癌细胞的生成。

凉拌莴笋丝
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食材清单

其他
  • 莴笋
  • 蒜末
  • 鸡精
  • 麻油
水果
  • 果醋
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

10.0 克

19.0 克

126.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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