芋圆地瓜圆~最易上手的地瓜圆

简单 4人份

芋圆地瓜圆可以说是非常经典的甜品了,每次出去逛街看到有卖的都要点一份。 鲜某仙的一份大几十,嘉玟表示家庭条件限制了我的芋圆自由,那么就自己动手做吧。 做了几次都不是很满意,后来仔细复盘了自己操作的每个步奏,又调整了比例,最后终于做出口感超棒的成品了,开心。 红薯/山药:木薯粉=3:2

芋圆地瓜圆~最易上手的地瓜圆
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食材清单

其他
  • 100克木薯粉
  • 150克红薯
  • 适量开水
调味料
  • 10克白砂糖

营养成分

热量

305.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

188.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红薯洗净,去皮切块上蒸锅蒸熟。

2

称量好木薯粉和砂糖,把两者混合均匀。

3

用开水壶烧开一壶水,壶和底座都放在身边备用!

4

取一个大的盆洗干净备用。红薯蒸熟之后将它取出放入盆里,用勺子等坚固的东西捣碎,然后趁热放入之前备好的木薯粉和糖。

5

把粉全部放入盆里,用勺子将粉和红薯泥拌匀。这个时候它是松散的,成不了团的。

6

我们还需要一个重要的步奏,就是糊化!注意看了!!

7

可以把开水再烧开一下,确保它的温度是够的。我们要很热很热的水。

8

倒一点开水在面糊里,仔细观察,这一块会变得很透明、黏糊糊的像浆糊一样,这就是糊化。

9

静置30秒~1分钟,再把面糊揉成团。

10

这个步奏有两点要注意的:

11

1 水量多少,这你要自己把握了,20-30毫升就够了,先揉,不够还能再加一丢丢。

12

2 糊化的时候先让它静置一下,这时候很烫,等下揉的时候注意手别被烫到了!!

13

揉至光滑的一团,感觉它有一丢丢弹性

14

搓成条状

15

分切

16

放在盆里,撒一点木薯粉。

17

把木薯粉拌均匀,这是为了防黏。如果不急着吃可以平铺然后放入冰箱冷冻,想吃的时候再煮。

18

和其他的圆一起煮也没事。

19

先准备一大锅凉开水,有冰水最好,放在旁边备用。

20

然后锅里烧开水,水开了之后放入芋圆地瓜圆,煮到飘起来之后再煮2~5分钟。可以咬开试一下里面都熟了没有。

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熟了之后再捞起来,放入备好的凉水里,这一个步奏是为了让它口感更Q。然后把水滤掉,也可以放冰箱冰镇一下。

22

把水滤掉,搭配自己喜欢的水果、烧仙草、果干,汤底可以放牛奶/奶茶/红豆汤。

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