脆皮煎饺
简单
4人份
这是一款可以让我早上晚起的美食，而且家人非常喜欢。水饺包多一些放冰箱冷冻，早上起来插上豆浆机煮豆浆，架上平底锅，饺子不用退冰就可以开煎了，等去梳洗好，脆皮饺子也差不多可以出锅了。
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食材清单
其他
- 15朵香菇
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 2.5斤饺子皮
- 2勺蚝油
- 3勺香油
- 800克前腿肉
- 少许姜未
- 少许辣椒粉
- 少许黑芝麻
- 适量胡椒粉
- 适量蔬菜味精
- 适量辣椒油
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜
- 400克韭菜
蔬菜类
- 2根香葱
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
