♊牛丼拉面♊
简单
4人份
孩子小时候💟最爱吃日本牛丼饭🍜 就买了拉面牛肉卷做牛丼拉面 家里💒现做：健康卫生✨营养丰富 🎉🎉午餐新品🎉🎉： 牛丼面➕油煎巴沙鱼 🌄心里有光，慢享✨营养午餐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 130克牛肉卷
- 1个番茄
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1朵香菇
- 1根小红肠
- 250克拉面
- 2勺番茄沙司
- 2勺麻油
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 2勺盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄，香菇，葱，洗干净后油煸一下，再放2勺番茄酱和1勺豆瓣酱一起油煸一下。2-3分钟可盛起。
2
锅里放水：水开后放料酒牛肉卷，水煮2分钟，捞起。
3
再另起油锅，放油，料酒，蚝油，放牛肉卷炒一2下，再放一点点开水，放番茄香菇，小火烧3分钟。盛起放碗里备用。
4
锅里放水，水开后放面条放一小勺盐，煮一会再加点凉水煮一会。在用漏盆放面条，待面沥干后，放2勺麻油➕放1勺酱油后凉拌。
5
小火油煸葱和小红肠2分钟，后盛起来放拉面里，再放油煸好的番茄香菇料，一起凉拌即可。
