黄酒煮蛋

简单 4人份

黄酒是世界上最古老的酒类之一,唯中国独有。黄酒酒精浓度很低,一般为8%~20%,适于各类人群饮用。 黄酒含有丰富的营养,含有21种氨基酸,其中包括有数种未知氨基酸,而人体自身不能合成必须依靠食物摄取8种必需氨基酸黄酒都具备,故被誉为“液体蛋糕”。 黄酒中含有丰富的矿物质、低聚糖等,具有保护心脏、美容养颜、舒经活血等功效。 黄酒冲蛋既是客家人的滋补佳品,也是浙江省级名中医章勤从小就吃的温通佳肴,三伏天吃,还有一定的冬病夏治功效,能活血化瘀、强健筋骨、驱寒祛湿、治腰背疼痛、手足麻木、风湿性关节炎等症

黄酒煮蛋
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食材清单

其他
  • 黄酒200ml
蛋类
  • 鸡蛋两个
调味料
  • 糖10克

营养成分

热量

570.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

436.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋打散

2

黄酒加热

3

蛋液倒入煮开即可,可以加点糖

4

很香

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