鳗鱼沙拉
简单
4人份
沙拉最好做了有木有，每次都基本就是胡乱放一气，竟然还都很好吃！
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食材清单
其他
- #牛油果dressing
- 一个西红柿
- 一个鳗鱼罐头
- 一小勺红酒醋 （red wine vinegar）
- 三小勺橄榄油
- 半盒#沙拉菜
- 半盒50/50 blend herb沙拉菜
- 少许千岛酱
- 少许胡椒
- 少许蒜粉
海鲜
- 10个虾仁
肉类
- 一个牛油果
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料们排排坐~~
2
沙拉菜铺好，虾仁煮熟，鳗鱼切丁
3
西红柿切丁，加千岛酱，牛油果丁，鳗鱼罐头汁，蒜粉，盐，胡椒，橄榄油，红酒醋加入，料理机打碎混匀。
4
淋上dressing，可以再放点烤海苔丝。开吃！好好吃~~嘿嘿。
