酵素
简单
4人份
首先想说一下酵素减肥这个事情，酵素实际就是用糖腌水果，产生酶和酒精，泡菜里面也有这些成分，我觉得最多也就是促消化。减肥没有他法，只有少吃多运动，消耗多于摄取就会瘦，不要有其他杂念。另外，酵素和糖浆只是发酵时间不一样而已，酵素发酵时间更长，是含酒精的，不能喝酒的不要喝太多酵素，会醉。像我这种喝不了酒的，就拿糖浆解馋。
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食材清单
其他
- 几袋冰糖
水果
- 若干水果
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
