夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤（糖尿病人可以喝！）
简单
4人份
这个方子，大人，孩子，糖尿病人都可以喝，甜的，但是真的不用放糖~
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食材清单
其他
- 10g陈皮
- 20g乌梅
- 20g山楂
- 2g桂花
- 5000ml水
- 5g桑葚干
- 5g洛神花
- 5g甘草
- 5g甜菊叶
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料都洗干净，找个无纺布的调料包装起来，放锅里，然后加好水，大火煮开，小火煮20分钟就好了，如果用电压力锅，那么，煮饭键，口感选择浓郁就好了，晾凉了，冷热饮都好喝
2
我加了两个雪梨，没有可以不加
