美式牛奶炒蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克黄油
- 3个鸡蛋
- 3大勺牛奶
- 少许黑胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
3个鸡蛋打散，加入三大勺牛奶，少许盐搅匀
2
不粘锅小火，融化黄油，倒入鸡蛋液，等候30秒，蛋液凝固后，炒成小块
3
盛盘，撒点黑胡椒粉
