苹果胡萝卜泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个苹果
- 一小瓶养乐多
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：杯体最大容量600ml
2
我用的是山东小苹果 一个半
3
胡萝卜应该是本地的 半个
4
外加原味养乐多
5
洗净去皮切成小块儿
6
倒入养乐多
7
然后搅拌
8
其余的啥也没加
9
这是最后的出品色
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没有加任何糖也没有加水稀释
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出来的类似果泥的效果口感
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感觉甜度刚好 没有特别的甜腻也没有说口感太淡
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个人认为可能果泥会比稀释为果汁口感要好一些
14
所有材料的味道都能品尝出来
