电饼铛煎豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺耗油
- 一块豆腐
- 一小碗白水
调味料
- 两勺酱油
- 半勺白糖
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块，锅内热油，放入豆腐
2
煎至金黄，翻面，继续煎至金黄
3
把耗油，酱油，白糖，水混合，倒入锅内
4
收汁，出锅，装盘～
