银耳露
简单
4人份
入秋必备滋养润燥银耳露❗️连喝三碗都不够❗️秋天🍂是喝银耳最好的季节，可以缓解秋燥，又可以美容养颜 银耳我喜欢做成银耳露，超级顺滑好喝😋😋除了红枣，大家也可以换成雪梨、紫薯等都不错哟！👏👏
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食材清单
其他
- 30克红枣
- 些许冰糖
- 半朵银耳
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
