551.0 卡
23.0 克
32.0 克
45.0 克
8.0 克
5.0 克
521.0 毫克
A,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
面粉加入白糖,酵母,奶粉,牛奶分几次加入面里,视情况加温水,搅拌成絮状,加入10克油,揉成光滑的面团。
醒发10分钟,揉好,继续醒发10分钟
取一份擀成四方的大饼,涂上一层油
折叠后两边涂油
切成条,摸点油,醒5分钟
分成六份,取一份,拉直伸长
从一头卷起
也可以在手上卷一圈
蒸盘摸点油,蒸锅放入凉水,放卷子,再醒发一倍大(40分钟左右),大火上汽,大火蒸15分钟,关火不开盖,虚蒸2分钟后再开盖。