一直不敢做鱼,但这道看妈妈做了两次感觉不难,调料也不复杂,记下来,以后自己做~
639.0 卡
20.0 克
35.0 克
100.0 克
3.0 克
20.0 克
864.0 毫克
D,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
提前用盐、糖、料酒、胡椒粉、生姜、鸡蛋(蛋清/整蛋都可)、淀粉腌一下鱼块/鱼片。起锅烧油,炒一下姜片和酸菜。
锅里多倒点水,煮一下酸菜。中途加点生抽和糖。以上全程大火
盛出酸菜,汤留下。转小火,一片片下入鱼,别一起倒。然后再转大火煮。
鱼煮熟捞出。刚刚的酸菜铺在另一个锅的锅底,鱼铺上面。再撒上蒜末、朝天椒、葱花、花椒,泼热油。
刚刚煮酸菜和鱼的汤倒进来。
(也可以倒汤之后再泼油)
吃之前这个锅再放火上加热片刻。这一步还可以加两勺花椒油~