桂花红糖鸡米头
简单
4人份
尝试一下用红糖煮鸡米头
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食材清单
其他
- 100克鸡米头
- 2克桂花
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
网购的新鲜鸡米头
2
将100克鸡米头清洗干净，放入碗中待用；
3
取2块红糖大约20克
4
清水烧开后加入红糖煮化
5
另备一个碗，碗中放入大约2克左右的桂花；
6
锅中红糖化开后放入鸡米头，煮2、3分钟即可，盛入放桂花的碗中，即可食用。
