绿豆沙馅-格瑞美厨一体机

简单 4人份
绿豆沙馅-格瑞美厨一体机
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食材清单

其他
  • 125克玉米油
  • 250克脱皮绿豆
调味料
  • 100克糖

营养成分

热量

487.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

480.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

250克干脱皮绿豆浸泡3-4小时后,放入蒸锅。

2

杯内加水800克(第1和2水位线之间),设置【40分钟 110度】按加热键启动蒸熟绿豆,一撵就碎的程度。

3

把水倒掉,清空钢杯,加入蒸好的绿豆,玉米油、糖,设置【1分钟,转速4档】启动

4

再设置【18分钟、99度、转速3档】炒制

5

全程要打开量杯盖

6

油量正常情况下,完全不会粘底

7

能让不锈钢的材质(非不粘锅)在没有人工抄底翻拌的情况下实现不糊底,已经是非常牛的技术了~

8

成品700克左右

9

盛出盖保鲜膜冷却后密封保存

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