花样水果串

简单 4人份

儿童节的这一天,为孩子做些好吃的,对妈妈和宝贝来说,都是件幸福的事儿。做饭对于爱厨房的妈妈是小菜一碟,却让从不下厨的妈妈们发了愁,别担心,今儿就给大家推荐一款好看又好吃的水果串,即使是不精通厨艺的妈妈,也可以大显身手啦。 水果串做起来非常简单:新鲜水果切切块、穿穿串,不仅漂亮养眼,更可以让人一次尝尽多种口味,超级过瘾。最最重要的是,拿起来方便、吃起来卫生需要注意的是:不要选择汤汁多、水分大的水果,不太容易穿串。另外,容易氧化的水果最好也不要制成水果串,会影响美观和味道。 像这种做起来无压力,吃起来零负担的小零食,不仅会让宝贝们爱不释手,更会让大家夸赞你的细致周到。动心了吗,先动手吧

花样水果串
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食材清单

其他
  • 10颗草莓
  • 1个奇异果
  • 1个橙子
  • 1个火龙果

营养成分

热量

171.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

723.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备适量烧烤用的竹签、牙签或塑料签

2

奇异果、橙子切三角块,火龙果切成任意形状小块

3

草莓洗净,不必去蒂

4

将水果块按照不同颜色搭配、依次插在竹签上即可

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