老北京炒疙瘩素炒最健康
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 50g黄豆
- 做葱花葱
- 切丁黄瓜
- 提鲜糖
蔬菜
- 切丁胡萝卜
调味料
- 勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料准备
2
胡萝卜黄瓜切丁
3
葱花
4
胡萝卜黄豆煮熟
5
活面，偏硬，比饺子面要硬。
6
切丁煮熟。
7
疙瘩准备好啦😄
8
先放胡萝卜，加油煸炒，这样更好吸收胡萝卜的营养。
9
加黄豆和面疙瘩翻炒，加生抽，老抽，糖。
10
哒哒哒！
11
香喷喷有嚼劲的炒疙瘩~
