排毒养颜的苹果芹菜汁
简单
4人份
苹果和芹菜生榨成汁，排毒养颜、瘦身美肤、对高血压、糖尿病、肝脏病、肾脏病、肠胃病患者饮后均有裨益。
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食材清单
其他
- 2勺蜂蜜
- 一个苹果
- 适量纯净水
蔬菜类
- 4根西芹
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、菜洗干净，再切成小段；苹果清洗干净，去皮，切开去核儿，果肉切成小块。
2
2、将芹菜苹果放入榨汁机中，过滤。
3
倒入柠檬蜂蜜搅拌均匀即可。冰镇更佳。