蒸锅自发绿豆芽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克绿豆
- 适量厨房纸
- 适量水
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆过夜泡发至脱皮冒芽
2
蒸锅上铺上厨房纸，绿豆平铺避光。一天加一次水。
3
如果避光不足豆芽会发红，但是不影响吃。
4
室温内四天就可以收获肥肥胖胖爽脆可口的豆芽啦。
5
如果想豆芽长一点 可以多等一天
