三色炒培根
简单
4人份
这道菜是每次回去我妈妈都会做的 因为我每次回去都喊减肥 妈妈说这道菜你尽情的吃不会长胖的 培根玉米都是我的最爱啊 加上颜色看起来赏心悦目 很有食欲呢 喜欢的可以做做啊
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食材清单
其他
- 培根
- 油
- 玉米
- 胡萝卜
- 鸡精
- 黄瓜
调味料
- 盐
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材图
2
玉米剥小粒
3
培根黄瓜胡萝卜切小粒
4
锅里水烧开，放入胡萝卜和玉米焯水两分钟
5
锅里放油，放入培根翻炒
6
加入玉米和胡萝卜粒
7
放入黄瓜粒
8
加入盐和鸡精炒匀既可出锅
