老饭骨版烤羊排
简单
4人份
前几天晚上看到老饭骨上面的烤羊排，实在是太有食欲了，所以赶紧买了羊排迫不及待的试一下。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300克羊排
- 5瓣蒜
- 半个梨
- 半个苹果
- 适量其他烧烤料
- 适量孜然粉
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 一勺糖
- 两勺盐
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把羊排洗净备好，羊排看着不怎么好看，因为我不会切，哈哈
2
姜蒜切片备用。
3
苹果梨切片备用。
4
孜然，胡椒，茴香什么的烧烤料都可以准备着。
5
把姜蒜放入羊排中拌一拌，撒点盐，糖。
6
放入苹果，梨，可以放点蜂蜜，看老饭骨上说放蜂蜜可以增加果香，反正我是加了，没什么毛病，很香。
7
拌一拌，倒入准备好的孜然粉烧烤料，搅拌一下，然后腌制四十分钟到一小时。
8
腌制好以后把羊排拿出放入烤盘。
9
终于可以开始考了，迫不及待啊，我是用的小烤箱，三十几分钟。
10
烤箱版烤羊排就好了，第一次尝试，味道还是不错的，蘸着烧烤料吃，淡了可以再放点盐在调料里。
