耦盒(心眼点心)

简单 4人份

清脆好吃,有营养哦

耦盒(心眼点心)
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食材清单

其他
  • 2只鸡蛋
  • 一根红萝卜
  • 一罐玉米粒
  • 两节藕
  • 半根黄瓜
  • 少许味极鲜
  • 少许料酒
  • 少许花椒粉
  • 少许蚝油
肉类
  • 500g猪肉
调味料
  • 少许盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

750.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

464.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把食材准备妥当后呢,把黄瓜、胡萝卜、切成丁状

2

先往肉馅内加入淀粉、花椒粉、盐、少许酱油、和极味鲜、料酒,搅拌成粘稠状后加入玉米粒、黄瓜粒、胡萝卜粒在搅拌均匀方可哦!

3

把藕切成

4

2到

5

3CM厚度的藕片,把搅拌好的馅放在藕片上,两片中间夹馅,很简单哦

6

打鸡蛋打花后,把鸡蛋包满好藕盒,用油煎,啦啦啦啦(

7

两边煎成金黄色后就可出锅了哦,然后把蚝油滴在做好的上面,就可以吃了,要是和我一样馅多了,可以留下包饺子或者做成鸡蛋饼,把多余的馅包进去放上番茄酱也是可以的哦!完毕

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