清脆好吃,有营养哦
750.0 卡
9.0 克
34.0 克
34.0 克
4.0 克
20.0 克
464.0 毫克
D,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
先把食材准备妥当后呢,把黄瓜、胡萝卜、切成丁状
先往肉馅内加入淀粉、花椒粉、盐、少许酱油、和极味鲜、料酒,搅拌成粘稠状后加入玉米粒、黄瓜粒、胡萝卜粒在搅拌均匀方可哦!
把藕切成
2到
3CM厚度的藕片,把搅拌好的馅放在藕片上,两片中间夹馅,很简单哦
打鸡蛋打花后,把鸡蛋包满好藕盒,用油煎,啦啦啦啦(
两边煎成金黄色后就可出锅了哦,然后把蚝油滴在做好的上面,就可以吃了,要是和我一样馅多了,可以留下包饺子或者做成鸡蛋饼,把多余的馅包进去放上番茄酱也是可以的哦!完毕