皮蛋菠菜粥
简单
4人份
大家好，还是我，一个不会做菜的姑凉。今天我分享一道皮蛋瘦肉粥的低配版，皮蛋菠菜粥，是我自创的。那对于一个素菜者我来说，我特别喜欢加青菜和皮蛋煮粥，今天选用菠菜，菠菜营养不错的，和菠菜皮蛋算蛮搭的了。这道粥我不加任何太多的调料，鸡精那些我都不加，只要掌握所有步骤，这道没有肉的皮蛋粥也可以很美味哈。那我们下面就开始吧。
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食材清单
其他
- 4个皮蛋
- 少量料酒
- 少量菠菜
- 少量香油
- 随意大米
蔬菜类
- 少量姜
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
