咖喱鸡腿饭
简单
4人份
我家杰瑞哥哥无肉不欢，如果单独做一盘青菜🥬，这家伙吃几口就说饱了🙄️，所以每天绞尽脑汁想给他做什么肉吃😂，哈哈哈，结果发现了咖喱鸡，咖喱这浓郁的香气配上滑嫩的鸡腿肉，搭配🥔🥕，大爷吃的呼啦啦，一盘下去，摸着圆滚滚的肚子喊真香，嘿嘿嘿，不仅吃了肉还吃了好多蔬菜哦🤫
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2碗米饭
- 3个土豆
- 3个鸡蛋
- 4只鸡腿
- 4片海苔
- 一盒咖喱
- 适量黑白芝麻
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
